De första 20 kilona var enkla att ta bort. De bara rann av mej men sen har det varit lungt på den fronten en lång tid. Jag borde ännu slippa av med ca 10-20 kg men jag är jätte nöjd om jag klarar av 10 kg.
Min kropp bestämmer vad som är bra för mej, inte vågen.
Just nu händer det inget på vågen heller men det gör det desto mera om man tittar på måttbandet.
Jag glömde helt mäta mina lår, har inte mätat dem i något skede, tyvärr men min midja har jag koll på.
Man borde ha tagit ett mått på baken oxå men det blev oxå emellan. Antagligen för att jag inte klarade av de stora numrorna som dök upp på måttbandet. Baken har minskat otroligt mycket den oxå. Något som däremot inte minskar i storlek är mina bröst. De har blivit fylligare.
Hur som helst så har min midja minskat från 110 cm till 85cm Det gör mej otroligt glad. Man kan riktigt känna hur skinnet och överlopps fett drar ihop sej. Mina kläder som förut var alldeles för små går nu på utan andnöd. Otroligt lyxigt att kunna andas fritt. Smile.
Jag äter min kokosolja varje dag och brer på med smör direkt från paketet. I allt vad jag tillreder så finns det massor av smör och/eller grädde.. Jag äter vispgrädde och kvarg när jag sitter och ser på tv om jag känner mej sugen efter något gott. Andra människor skulle garnera med några bär men det gör inte jag för min kropp tål inget socker alls. Kanske jag kan äta socker i små mängder nån gång i framtiden men just nu är det omöjligt, Sten Sture Skaldeman hade samma problem, han var insulin resistent och det är jag med. Snusar jag en gång på socker så går jag genast upp i vikt. Lite överdrivet men i stort sett så är det så allvarligt.
Så gott folk. Ta fram måttbandet och prepare to be amazed om ni börjar med LCHF.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti