Usch det känns lite motigt just nu. Jag bestämde mej för att försöka på att äta lite 3-4 gånger per dag istället för mitt eget system som alltid har utgått på att äta ordentligt när jag är hungrig och inget mer än det.
Nu har det gått ca en vecka och jag har ökat i vikt 3 kilo. Känns hemskt.
Men jag bestämde mej igår för att ge det minst en vecka till. Om det inte har vänt då så går jag tillbax till mitt eget system. Det tar ju lite tid att få igång maskineriet .
Visst vill jag ge upp nu genast för det känns ju för jävligt men jag tror ändå att det kommer att svänga så fort som min kropp fattar vad den ska göra - nämligen bränna fettet på momangen inte lagra på det.
Jag äter nu en skål grädde varje morgon. Idag åt jag oxå lite 92% korv stekt i smör och 2 st ägg blandade med grädde och smör.
Mycket gott var det och jag känner mej mätt.
Att känna sej mätt är ett problem för mej. Om jag inte gör det så kan jag inte sluta tänka på mat. Jag går till
kylskåpet hela tiden och kollar om det finns något fett jag kan stoppa i mej. Oftast tar jag inget men det stör mej massor att jag ännu efter så många år lider av samma sak.
Det hänger kvar från min socker ätan tid när jag hela tiden gick och åt på något, kakor, karameller, choklad, smörgås, smörgås och ännu mera smörgås. Och så lite mera choklad till efter rätt, eller varför inte massor med choklad. Jag åt ju närmare 2 kilo choklad i VECKAN när jag satt i mej som mest. Plus allt annat sockrigt som jag åt hela tiden. Att man till sist såg ut som en badboll är inte alls så konstigt.
Nu har jag skrivit av mej så nu känns det bättre igen. Nästa vecka kommer att vara ok, jag vet det. Man ska se framåt och tänka positivt så går det bra.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti